Hyvinvointianalyysi

Mietitkö usein miten elämänmeno vaikuttaa terveyteesi? Ovatko elintapasi kohdallaan?

Liikutko suosituksiin nähden riittävästi? Tunnetko olevasi paineen alla, etkä tiedä miten

palaudut ja saatko levättyä tarpeeksi? Kaipaatko tietoa siitä miten juuri sinun kehosi reagoi? Tarvitsetko suuntaviivoja muutokseen?

Hyvinvointianalyysi perustuu sydämen sykevälivaihtelun mittaukseen. Mittaus suoritetaan vähintään vuorokauden ajan sykepannalla tai elektrodimittarilla. Syketieto tallennetaan tietokoneohjelmaan, joka analysoi tiedon. Analyysit kertovat henkilön fyysisestä kuormituksesta, elämäntavoista, stressistä, palautumisesta ja voimavaroista. Käytettävä sykeanalyysiohjelmisto on jyväskyläläisen Firstbeat Technologies Oy:n kehittämä. Hyvinvointianalyysimittauksen tavoitteena on antaa osallistujalle tietoa oman elimistön toiminnasta elämäntapojen arvioimista varten. Saamansa tiedon perusteella osallistuja voi pohtia, onko hänellä tarvetta tehdä muutoksia elämäntavoissa terveyden säilymistä ja parantamista ajatellen.

Mittaukseen osallistuminen:

Mittaukseen osallistuminen edellyttää useamman vuorokauden viipymää Sallassa. Itse mittalaitetta tulee pitää päällä vuorokauden kestävän yhtämittaisen jakson verran. Mittaukseen osallistuville pidetään ensin mittausinfo, jonka yhteydessä mittarit otetaan käyttöön. Mitattava henkilö saa mukaansa taustatietolomakkeen, ja päiväkirjapohjan, johon hän kirjaa tapahtumia mittausjakson aikana. Vuorokautta myöhemmin mittarit, taustatietolomakkeet ja päiväkirjat kerätään, josta vuorokauden kuluttua tulokset luovutetaan mitatuille henkilöille henkilökohtaisesti. Hyvinvointianalyysimittaukset suorittavat ja tulosten tulkintaohjeet antavat  Firstbeat –käyttäjäkoulutuksen saaneet Hyvinvointivalmentajat.

Hinta: 120 e/hlö
Kesto: Mittausinfo 1 h, mittaus 1 vrk, palaute 1h

Hintaan sisältyy:

Hyvinvointianalyysimittaus, mittausinfo, voimavararaportti, elämäntapa-analyysi, fyysisen kuormituksen raportti, stressiraportti ja Hyvinvointivalmentajan ohje mittaustuloksesta yleisellä tasolla.

Lisätietoja 0400 510310

Kehonkoostumusmittaus

Haluatko tehdä muutoksia harjoitteluusi tai ruokavalioosi? Kehonkoostumusmittauksen avulla voit saada terveyden edistämisen kannalta hyödyllistä tietoa kehostasi. Kehonkoostumusmittalaite analysoi kehon rasvattoman painon, pehmytkudospainon, rasvamassan, kehon kokonaisnestemäärän sekä elimistölle haitallisen sisäelimiä ympäröivän rasvan määrän. Mittaus sopii erinomaisesti harjoittelun ja ruokavalion aiheuttamien muutosten seurantaan, jos tavoitteenasi on kiinteytyä, laihduttaa tai kasvattaa lihasmassaa. Ensimmäinen mittaus voi olla juuri se motivaatioruiske, minkä tarvitset kuntoilun tehostamiseen tai ruokavalioremonttiin.

Kehonkoostumusmittauksesta saatu tulos on hyvin luotettava. Mittaus perustuu teknologiaan, jossa kehon läpi kulkee heikkoa sähkövirtaa eri taajuuksilla. Mittaus on täysin turvallinen. Kehonkoostumusmittausta ei kuitenkaan suositella henkilöille joilla on sydämen tahdistin tai jotka ovat raskaana. Mittauksen suorittaa Hyvinvointivalmentaja, jolta saat kirjallisen mittaustuloksesi sekä raportin tulkintaohjeen varsinaisen mittauksen päätyttyä.

Mittaukseen valmistautuminen:

Ennen mittaukseen tuloa tulisi välttää syömistä ja juomista noin 2 tunnin ajan. Raskasta liikuntaa ja alkoholinkäyttöä tulisi välttää 24 tuntia ennen mittausta. Älä käy saunassa tai suihkussa välittömästi ennen mittausta.

Tuotteen perustiedot:

Hinta: 30 e/hlö

Kesto: 30 min

Hintaan sisältyy:

Kehonkoostumusmittaus, kirjallinen raportti sekä raportin tulkintaohje.

Lisätietoja puh.0400510310

Hyvinvointianalyysi

Mietitkö usein miten elämänmeno vaikuttaa terveyteesi? Ovatko elintapasi kohdallaan?

Liikutko suosituksiin nähden riittävästi? Tunnetko olevasi paineen alla, etkä tiedä miten

palaudut ja saatko levättyä tarpeeksi? Kaipaatko tietoa siitä miten juuri sinun kehosi reagoi? Tarvitsetko suuntaviivoja muutokseen?

Hyvinvointianalyysi perustuu sydämen sykevälivaihtelun mittaukseen. Mittaus suoritetaan vähintään vuorokauden ajan sykepannalla tai elektrodimittarilla. Syketieto tallennetaan tietokoneohjelmaan, joka analysoi tiedon. Analyysit kertovat henkilön fyysisestä kuormituksesta, elämäntavoista, stressistä, palautumisesta ja voimavaroista. Käytettävä sykeanalyysiohjelmisto on jyväskyläläisen Firstbeat Technologies Oy:n kehittämä. Hyvinvointianalyysimittauksen tavoitteena on antaa osallistujalle tietoa oman elimistön toiminnasta elämäntapojen arvioimista varten. Saamansa tiedon perusteella osallistuja voi pohtia, onko hänellä tarvetta tehdä muutoksia elämäntavoissa terveyden säilymistä ja parantamista ajatellen.

Mittaukseen osallistuminen:

Mittaukseen osallistuminen edellyttää useamman vuorokauden viipymää Sallassa. Itse mittalaitetta tulee pitää päällä vuorokauden kestävän yhtämittaisen jakson verran. Mittaukseen osallistuville pidetään ensin mittausinfo, jonka yhteydessä mittarit otetaan käyttöön. Mitattava henkilö saa mukaansa taustatietolomakkeen, ja päiväkirjapohjan, johon hän kirjaa tapahtumia mittausjakson aikana. Vuorokautta myöhemmin mittarit, taustatietolomakkeet ja päiväkirjat kerätään, josta vuorokauden kuluttua tulokset luovutetaan mitatuille henkilöille henkilökohtaisesti. Hyvinvointianalyysimittaukset suorittavat ja tulosten tulkintaohjeet antavat  Firstbeat –käyttäjäkoulutuksen saaneet Hyvinvointivalmentajat.

Hinta: 120 e/hlö
Kesto: Mittausinfo 1 h, mittaus 1 vrk, palaute 1h

Hintaan sisältyy:

Hyvinvointianalyysimittaus, mittausinfo, voimavararaportti, elämäntapa-analyysi, fyysisen kuormituksen raportti, stressiraportti ja Hyvinvointivalmentajan ohje mittaustuloksesta yleisellä tasolla.

Lisätietoja 0400 510310

Kehonkoostumusmittaus

Haluatko tehdä muutoksia harjoitteluusi tai ruokavalioosi? Kehonkoostumusmittauksen avulla voit saada terveyden edistämisen kannalta hyödyllistä tietoa kehostasi. Kehonkoostumusmittalaite analysoi kehon rasvattoman painon, pehmytkudospainon, rasvamassan, kehon kokonaisnestemäärän sekä elimistölle haitallisen sisäelimiä ympäröivän rasvan määrän. Mittaus sopii erinomaisesti harjoittelun ja ruokavalion aiheuttamien muutosten seurantaan, jos tavoitteenasi on kiinteytyä, laihduttaa tai kasvattaa lihasmassaa. Ensimmäinen mittaus voi olla juuri se motivaatioruiske, minkä tarvitset kuntoilun tehostamiseen tai ruokavalioremonttiin.

Kehonkoostumusmittauksesta saatu tulos on hyvin luotettava. Mittaus perustuu teknologiaan, jossa kehon läpi kulkee heikkoa sähkövirtaa eri taajuuksilla. Mittaus on täysin turvallinen. Kehonkoostumusmittausta ei kuitenkaan suositella henkilöille joilla on sydämen tahdistin tai jotka ovat raskaana. Mittauksen suorittaa Hyvinvointivalmentaja, jolta saat kirjallisen mittaustuloksesi sekä raportin tulkintaohjeen varsinaisen mittauksen päätyttyä.

Mittaukseen valmistautuminen:

Ennen mittaukseen tuloa tulisi välttää syömistä ja juomista noin 2 tunnin ajan. Raskasta liikuntaa ja alkoholinkäyttöä tulisi välttää 24 tuntia ennen mittausta. Älä käy saunassa tai suihkussa välittömästi ennen mittausta.

Tuotteen perustiedot:

Hinta: 30 e/hlö

Kesto: 30 min

Hintaan sisältyy:

Kehonkoostumusmittaus, kirjallinen raportti sekä raportin tulkintaohje.

Lisätietoja puh.0400510310

Hyvinvointianalyysi

Mietitkö usein miten elämänmeno vaikuttaa terveyteesi? Ovatko elintapasi kohdallaan?

Liikutko suosituksiin nähden riittävästi? Tunnetko olevasi paineen alla, etkä tiedä miten

palaudut ja saatko levättyä tarpeeksi? Kaipaatko tietoa siitä miten juuri sinun kehosi reagoi? Tarvitsetko suuntaviivoja muutokseen?

Hyvinvointianalyysi perustuu sydämen sykevälivaihtelun mittaukseen. Mittaus suoritetaan vähintään vuorokauden ajan sykepannalla tai elektrodimittarilla. Syketieto tallennetaan tietokoneohjelmaan, joka analysoi tiedon. Analyysit kertovat henkilön fyysisestä kuormituksesta, elämäntavoista, stressistä, palautumisesta ja voimavaroista. Käytettävä sykeanalyysiohjelmisto on jyväskyläläisen Firstbeat Technologies Oy:n kehittämä. Hyvinvointianalyysimittauksen tavoitteena on antaa osallistujalle tietoa oman elimistön toiminnasta elämäntapojen arvioimista varten. Saamansa tiedon perusteella osallistuja voi pohtia, onko hänellä tarvetta tehdä muutoksia elämäntavoissa terveyden säilymistä ja parantamista ajatellen.

Mittaukseen osallistuminen:

Mittaukseen osallistuminen edellyttää useamman vuorokauden viipymää Sallassa. Itse mittalaitetta tulee pitää päällä vuorokauden kestävän yhtämittaisen jakson verran. Mittaukseen osallistuville pidetään ensin mittausinfo, jonka yhteydessä mittarit otetaan käyttöön. Mitattava henkilö saa mukaansa taustatietolomakkeen, ja päiväkirjapohjan, johon hän kirjaa tapahtumia mittausjakson aikana. Vuorokautta myöhemmin mittarit, taustatietolomakkeet ja päiväkirjat kerätään, josta vuorokauden kuluttua tulokset luovutetaan mitatuille henkilöille henkilökohtaisesti. Hyvinvointianalyysimittaukset suorittavat ja tulosten tulkintaohjeet antavat  Firstbeat –käyttäjäkoulutuksen saaneet Hyvinvointivalmentajat.

Hinta: 120 e/hlö
Kesto: Mittausinfo 1 h, mittaus 1 vrk, palaute 1h

Hintaan sisältyy:

Hyvinvointianalyysimittaus, mittausinfo, voimavararaportti, elämäntapa-analyysi, fyysisen kuormituksen raportti, stressiraportti ja Hyvinvointivalmentajan ohje mittaustuloksesta yleisellä tasolla.

Lisätietoja 0400 510310

Kehonkoostumusmittaus

Haluatko tehdä muutoksia harjoitteluusi tai ruokavalioosi? Kehonkoostumusmittauksen avulla voit saada terveyden edistämisen kannalta hyödyllistä tietoa kehostasi. Kehonkoostumusmittalaite analysoi kehon rasvattoman painon, pehmytkudospainon, rasvamassan, kehon kokonaisnestemäärän sekä elimistölle haitallisen sisäelimiä ympäröivän rasvan määrän. Mittaus sopii erinomaisesti harjoittelun ja ruokavalion aiheuttamien muutosten seurantaan, jos tavoitteenasi on kiinteytyä, laihduttaa tai kasvattaa lihasmassaa. Ensimmäinen mittaus voi olla juuri se motivaatioruiske, minkä tarvitset kuntoilun tehostamiseen tai ruokavalioremonttiin.

Kehonkoostumusmittauksesta saatu tulos on hyvin luotettava. Mittaus perustuu teknologiaan, jossa kehon läpi kulkee heikkoa sähkövirtaa eri taajuuksilla. Mittaus on täysin turvallinen. Kehonkoostumusmittausta ei kuitenkaan suositella henkilöille joilla on sydämen tahdistin tai jotka ovat raskaana. Mittauksen suorittaa Hyvinvointivalmentaja, jolta saat kirjallisen mittaustuloksesi sekä raportin tulkintaohjeen varsinaisen mittauksen päätyttyä.

Mittaukseen valmistautuminen:

Ennen mittaukseen tuloa tulisi välttää syömistä ja juomista noin 2 tunnin ajan. Raskasta liikuntaa ja alkoholinkäyttöä tulisi välttää 24 tuntia ennen mittausta. Älä käy saunassa tai suihkussa välittömästi ennen mittausta.

Tuotteen perustiedot:

Hinta: 30 e/hlö

Kesto: 30 min

Hintaan sisältyy:

Kehonkoostumusmittaus, kirjallinen raportti sekä raportin tulkintaohje.

Lisätietoja puh.0400510310

Hyvinvointianalyysi

Mietitkö usein miten elämänmeno vaikuttaa terveyteesi? Ovatko elintapasi kohdallaan?

Liikutko suosituksiin nähden riittävästi? Tunnetko olevasi paineen alla, etkä tiedä miten

palaudut ja saatko levättyä tarpeeksi? Kaipaatko tietoa siitä miten juuri sinun kehosi reagoi? Tarvitsetko suuntaviivoja muutokseen?

Hyvinvointianalyysi perustuu sydämen sykevälivaihtelun mittaukseen. Mittaus suoritetaan vähintään vuorokauden ajan sykepannalla tai elektrodimittarilla. Syketieto tallennetaan tietokoneohjelmaan, joka analysoi tiedon. Analyysit kertovat henkilön fyysisestä kuormituksesta, elämäntavoista, stressistä, palautumisesta ja voimavaroista. Käytettävä sykeanalyysiohjelmisto on jyväskyläläisen Firstbeat Technologies Oy:n kehittämä. Hyvinvointianalyysimittauksen tavoitteena on antaa osallistujalle tietoa oman elimistön toiminnasta elämäntapojen arvioimista varten. Saamansa tiedon perusteella osallistuja voi pohtia, onko hänellä tarvetta tehdä muutoksia elämäntavoissa terveyden säilymistä ja parantamista ajatellen.

Mittaukseen osallistuminen:

Mittaukseen osallistuminen edellyttää useamman vuorokauden viipymää Sallassa. Itse mittalaitetta tulee pitää päällä vuorokauden kestävän yhtämittaisen jakson verran. Mittaukseen osallistuville pidetään ensin mittausinfo, jonka yhteydessä mittarit otetaan käyttöön. Mitattava henkilö saa mukaansa taustatietolomakkeen, ja päiväkirjapohjan, johon hän kirjaa tapahtumia mittausjakson aikana. Vuorokautta myöhemmin mittarit, taustatietolomakkeet ja päiväkirjat kerätään, josta vuorokauden kuluttua tulokset luovutetaan mitatuille henkilöille henkilökohtaisesti. Hyvinvointianalyysimittaukset suorittavat ja tulosten tulkintaohjeet antavat  Firstbeat –käyttäjäkoulutuksen saaneet Hyvinvointivalmentajat.

Hinta: 120 e/hlö
Kesto: Mittausinfo 1 h, mittaus 1 vrk, palaute 1h

Hintaan sisältyy:

Hyvinvointianalyysimittaus, mittausinfo, voimavararaportti, elämäntapa-analyysi, fyysisen kuormituksen raportti, stressiraportti ja Hyvinvointivalmentajan ohje mittaustuloksesta yleisellä tasolla.

Lisätietoja 0400 510310

Hyvinvointianalyysi

Mietitkö usein miten elämänmeno vaikuttaa terveyteesi? Ovatko elintapasi kohdallaan?

Liikutko suosituksiin nähden riittävästi? Tunnetko olevasi paineen alla, etkä tiedä miten

palaudut ja saatko levättyä tarpeeksi? Kaipaatko tietoa siitä miten juuri sinun kehosi reagoi? Tarvitsetko suuntaviivoja muutokseen?

Hyvinvointianalyysi perustuu sydämen sykevälivaihtelun mittaukseen. Mittaus suoritetaan vähintään vuorokauden ajan sykepannalla tai elektrodimittarilla. Syketieto tallennetaan tietokoneohjelmaan, joka analysoi tiedon. Analyysit kertovat henkilön fyysisestä kuormituksesta, elämäntavoista, stressistä, palautumisesta ja voimavaroista. Käytettävä sykeanalyysiohjelmisto on jyväskyläläisen Firstbeat Technologies Oy:n kehittämä. Hyvinvointianalyysimittauksen tavoitteena on antaa osallistujalle tietoa oman elimistön toiminnasta elämäntapojen arvioimista varten. Saamansa tiedon perusteella osallistuja voi pohtia, onko hänellä tarvetta tehdä muutoksia elämäntavoissa terveyden säilymistä ja parantamista ajatellen.

Mittaukseen osallistuminen:

Mittaukseen osallistuminen edellyttää useamman vuorokauden viipymää Sallassa. Itse mittalaitetta tulee pitää päällä vuorokauden kestävän yhtämittaisen jakson verran. Mittaukseen osallistuville pidetään ensin mittausinfo, jonka yhteydessä mittarit otetaan käyttöön. Mitattava henkilö saa mukaansa taustatietolomakkeen, ja päiväkirjapohjan, johon hän kirjaa tapahtumia mittausjakson aikana. Vuorokautta myöhemmin mittarit, taustatietolomakkeet ja päiväkirjat kerätään, josta vuorokauden kuluttua tulokset luovutetaan mitatuille henkilöille henkilökohtaisesti. Hyvinvointianalyysimittaukset suorittavat ja tulosten tulkintaohjeet antavat  Firstbeat –käyttäjäkoulutuksen saaneet Hyvinvointivalmentajat.

Hinta: 120 e/hlö
Kesto: Mittausinfo 1 h, mittaus 1 vrk, palaute 1h

Hintaan sisältyy:

Hyvinvointianalyysimittaus, mittausinfo, voimavararaportti, elämäntapa-analyysi, fyysisen kuormituksen raportti, stressiraportti ja Hyvinvointivalmentajan ohje mittaustuloksesta yleisellä tasolla.

Lisätietoja 0400 510310

Kehonkoostumusmittaus

Haluatko tehdä muutoksia harjoitteluusi tai ruokavalioosi? Kehonkoostumusmittauksen avulla voit saada terveyden edistämisen kannalta hyödyllistä tietoa kehostasi. Kehonkoostumusmittalaite analysoi kehon rasvattoman painon, pehmytkudospainon, rasvamassan, kehon kokonaisnestemäärän sekä elimistölle haitallisen sisäelimiä ympäröivän rasvan määrän. Mittaus sopii erinomaisesti harjoittelun ja ruokavalion aiheuttamien muutosten seurantaan, jos tavoitteenasi on kiinteytyä, laihduttaa tai kasvattaa lihasmassaa. Ensimmäinen mittaus voi olla juuri se motivaatioruiske, minkä tarvitset kuntoilun tehostamiseen tai ruokavalioremonttiin.

Kehonkoostumusmittauksesta saatu tulos on hyvin luotettava. Mittaus perustuu teknologiaan, jossa kehon läpi kulkee heikkoa sähkövirtaa eri taajuuksilla. Mittaus on täysin turvallinen. Kehonkoostumusmittausta ei kuitenkaan suositella henkilöille joilla on sydämen tahdistin tai jotka ovat raskaana. Mittauksen suorittaa Hyvinvointivalmentaja, jolta saat kirjallisen mittaustuloksesi sekä raportin tulkintaohjeen varsinaisen mittauksen päätyttyä.

Mittaukseen valmistautuminen:

Ennen mittaukseen tuloa tulisi välttää syömistä ja juomista noin 2 tunnin ajan. Raskasta liikuntaa ja alkoholinkäyttöä tulisi välttää 24 tuntia ennen mittausta. Älä käy saunassa tai suihkussa välittömästi ennen mittausta.

Tuotteen perustiedot:

Hinta: 30 e/hlö

Kesto: 30 min

Hintaan sisältyy:

Kehonkoostumusmittaus, kirjallinen raportti sekä raportin tulkintaohje.

Lisätietoja puh.0400510310

Hyvinvointianalyysi

Mietitkö usein miten elämänmeno vaikuttaa terveyteesi? Ovatko elintapasi kohdallaan?

Liikutko suosituksiin nähden riittävästi? Tunnetko olevasi paineen alla, etkä tiedä miten

palaudut ja saatko levättyä tarpeeksi? Kaipaatko tietoa siitä miten juuri sinun kehosi reagoi? Tarvitsetko suuntaviivoja muutokseen?

Hyvinvointianalyysi perustuu sydämen sykevälivaihtelun mittaukseen. Mittaus suoritetaan vähintään vuorokauden ajan sykepannalla tai elektrodimittarilla. Syketieto tallennetaan tietokoneohjelmaan, joka analysoi tiedon. Analyysit kertovat henkilön fyysisestä kuormituksesta, elämäntavoista, stressistä, palautumisesta ja voimavaroista. Käytettävä sykeanalyysiohjelmisto on jyväskyläläisen Firstbeat Technologies Oy:n kehittämä. Hyvinvointianalyysimittauksen tavoitteena on antaa osallistujalle tietoa oman elimistön toiminnasta elämäntapojen arvioimista varten. Saamansa tiedon perusteella osallistuja voi pohtia, onko hänellä tarvetta tehdä muutoksia elämäntavoissa terveyden säilymistä ja parantamista ajatellen.

Mittaukseen osallistuminen:

Mittaukseen osallistuminen edellyttää useamman vuorokauden viipymää Sallassa. Itse mittalaitetta tulee pitää päällä vuorokauden kestävän yhtämittaisen jakson verran. Mittaukseen osallistuville pidetään ensin mittausinfo, jonka yhteydessä mittarit otetaan käyttöön. Mitattava henkilö saa mukaansa taustatietolomakkeen, ja päiväkirjapohjan, johon hän kirjaa tapahtumia mittausjakson aikana. Vuorokautta myöhemmin mittarit, taustatietolomakkeet ja päiväkirjat kerätään, josta vuorokauden kuluttua tulokset luovutetaan mitatuille henkilöille henkilökohtaisesti. Hyvinvointianalyysimittaukset suorittavat ja tulosten tulkintaohjeet antavat  Firstbeat –käyttäjäkoulutuksen saaneet Hyvinvointivalmentajat.

Hinta: 120 e/hlö
Kesto: Mittausinfo 1 h, mittaus 1 vrk, palaute 1h

Hintaan sisältyy:

Hyvinvointianalyysimittaus, mittausinfo, voimavararaportti, elämäntapa-analyysi, fyysisen kuormituksen raportti, stressiraportti ja Hyvinvointivalmentajan ohje mittaustuloksesta yleisellä tasolla.

Lisätietoja 0400 510310

Kehonkoostumusmittaus

Haluatko tehdä muutoksia harjoitteluusi tai ruokavalioosi? Kehonkoostumusmittauksen avulla voit saada terveyden edistämisen kannalta hyödyllistä tietoa kehostasi. Kehonkoostumusmittalaite analysoi kehon rasvattoman painon, pehmytkudospainon, rasvamassan, kehon kokonaisnestemäärän sekä elimistölle haitallisen sisäelimiä ympäröivän rasvan määrän. Mittaus sopii erinomaisesti harjoittelun ja ruokavalion aiheuttamien muutosten seurantaan, jos tavoitteenasi on kiinteytyä, laihduttaa tai kasvattaa lihasmassaa. Ensimmäinen mittaus voi olla juuri se motivaatioruiske, minkä tarvitset kuntoilun tehostamiseen tai ruokavalioremonttiin.

Kehonkoostumusmittauksesta saatu tulos on hyvin luotettava. Mittaus perustuu teknologiaan, jossa kehon läpi kulkee heikkoa sähkövirtaa eri taajuuksilla. Mittaus on täysin turvallinen. Kehonkoostumusmittausta ei kuitenkaan suositella henkilöille joilla on sydämen tahdistin tai jotka ovat raskaana. Mittauksen suorittaa Hyvinvointivalmentaja, jolta saat kirjallisen mittaustuloksesi sekä raportin tulkintaohjeen varsinaisen mittauksen päätyttyä.

Mittaukseen valmistautuminen:

Ennen mittaukseen tuloa tulisi välttää syömistä ja juomista noin 2 tunnin ajan. Raskasta liikuntaa ja alkoholinkäyttöä tulisi välttää 24 tuntia ennen mittausta. Älä käy saunassa tai suihkussa välittömästi ennen mittausta.

Tuotteen perustiedot:

Hinta: 30 e/hlö

Kesto: 30 min

Hintaan sisältyy:

Kehonkoostumusmittaus, kirjallinen raportti sekä raportin tulkintaohje.

Lisätietoja puh.0400510310

Hyvinvointianalyysi

Mietitkö usein miten elämänmeno vaikuttaa terveyteesi? Ovatko elintapasi kohdallaan?

Liikutko suosituksiin nähden riittävästi? Tunnetko olevasi paineen alla, etkä tiedä miten

palaudut ja saatko levättyä tarpeeksi? Kaipaatko tietoa siitä miten juuri sinun kehosi reagoi? Tarvitsetko suuntaviivoja muutokseen?

Hyvinvointianalyysi perustuu sydämen sykevälivaihtelun mittaukseen. Mittaus suoritetaan vähintään vuorokauden ajan sykepannalla tai elektrodimittarilla. Syketieto tallennetaan tietokoneohjelmaan, joka analysoi tiedon. Analyysit kertovat henkilön fyysisestä kuormituksesta, elämäntavoista, stressistä, palautumisesta ja voimavaroista. Käytettävä sykeanalyysiohjelmisto on jyväskyläläisen Firstbeat Technologies Oy:n kehittämä. Hyvinvointianalyysimittauksen tavoitteena on antaa osallistujalle tietoa oman elimistön toiminnasta elämäntapojen arvioimista varten. Saamansa tiedon perusteella osallistuja voi pohtia, onko hänellä tarvetta tehdä muutoksia elämäntavoissa terveyden säilymistä ja parantamista ajatellen.

Mittaukseen osallistuminen:

Mittaukseen osallistuminen edellyttää useamman vuorokauden viipymää Sallassa. Itse mittalaitetta tulee pitää päällä vuorokauden kestävän yhtämittaisen jakson verran. Mittaukseen osallistuville pidetään ensin mittausinfo, jonka yhteydessä mittarit otetaan käyttöön. Mitattava henkilö saa mukaansa taustatietolomakkeen, ja päiväkirjapohjan, johon hän kirjaa tapahtumia mittausjakson aikana. Vuorokautta myöhemmin mittarit, taustatietolomakkeet ja päiväkirjat kerätään, josta vuorokauden kuluttua tulokset luovutetaan mitatuille henkilöille henkilökohtaisesti. Hyvinvointianalyysimittaukset suorittavat ja tulosten tulkintaohjeet antavat  Firstbeat –käyttäjäkoulutuksen saaneet Hyvinvointivalmentajat.

Hinta: 120 e/hlö
Kesto: Mittausinfo 1 h, mittaus 1 vrk, palaute 1h

Hintaan sisältyy:

Hyvinvointianalyysimittaus, mittausinfo, voimavararaportti, elämäntapa-analyysi, fyysisen kuormituksen raportti, stressiraportti ja Hyvinvointivalmentajan ohje mittaustuloksesta yleisellä tasolla.

Lisätietoja 0400 510310

Kehonkoostumusmittaus

Haluatko tehdä muutoksia harjoitteluusi tai ruokavalioosi? Kehonkoostumusmittauksen avulla voit saada terveyden edistämisen kannalta hyödyllistä tietoa kehostasi. Kehonkoostumusmittalaite analysoi kehon rasvattoman painon, pehmytkudospainon, rasvamassan, kehon kokonaisnestemäärän sekä elimistölle haitallisen sisäelimiä ympäröivän rasvan määrän. Mittaus sopii erinomaisesti harjoittelun ja ruokavalion aiheuttamien muutosten seurantaan, jos tavoitteenasi on kiinteytyä, laihduttaa tai kasvattaa lihasmassaa. Ensimmäinen mittaus voi olla juuri se motivaatioruiske, minkä tarvitset kuntoilun tehostamiseen tai ruokavalioremonttiin.

Kehonkoostumusmittauksesta saatu tulos on hyvin luotettava. Mittaus perustuu teknologiaan, jossa kehon läpi kulkee heikkoa sähkövirtaa eri taajuuksilla. Mittaus on täysin turvallinen. Kehonkoostumusmittausta ei kuitenkaan suositella henkilöille joilla on sydämen tahdistin tai jotka ovat raskaana. Mittauksen suorittaa Hyvinvointivalmentaja, jolta saat kirjallisen mittaustuloksesi sekä raportin tulkintaohjeen varsinaisen mittauksen päätyttyä.

Mittaukseen valmistautuminen:

Ennen mittaukseen tuloa tulisi välttää syömistä ja juomista noin 2 tunnin ajan. Raskasta liikuntaa ja alkoholinkäyttöä tulisi välttää 24 tuntia ennen mittausta. Älä käy saunassa tai suihkussa välittömästi ennen mittausta.

Tuotteen perustiedot:

Hinta: 30 e/hlö

Kesto: 30 min

Hintaan sisältyy:

Kehonkoostumusmittaus, kirjallinen raportti sekä raportin tulkintaohje.

Lisätietoja puh.0400510310

Hyvinvointianalyysi

Mietitkö usein miten elämänmeno vaikuttaa terveyteesi? Ovatko elintapasi kohdallaan?

Liikutko suosituksiin nähden riittävästi? Tunnetko olevasi paineen alla, etkä tiedä miten

palaudut ja saatko levättyä tarpeeksi? Kaipaatko tietoa siitä miten juuri sinun kehosi reagoi? Tarvitsetko suuntaviivoja muutokseen?

Hyvinvointianalyysi perustuu sydämen sykevälivaihtelun mittaukseen. Mittaus suoritetaan vähintään vuorokauden ajan sykepannalla tai elektrodimittarilla. Syketieto tallennetaan tietokoneohjelmaan, joka analysoi tiedon. Analyysit kertovat henkilön fyysisestä kuormituksesta, elämäntavoista, stressistä, palautumisesta ja voimavaroista. Käytettävä sykeanalyysiohjelmisto on jyväskyläläisen Firstbeat Technologies Oy:n kehittämä. Hyvinvointianalyysimittauksen tavoitteena on antaa osallistujalle tietoa oman elimistön toiminnasta elämäntapojen arvioimista varten. Saamansa tiedon perusteella osallistuja voi pohtia, onko hänellä tarvetta tehdä muutoksia elämäntavoissa terveyden säilymistä ja parantamista ajatellen.

Mittaukseen osallistuminen:

Mittaukseen osallistuminen edellyttää useamman vuorokauden viipymää Sallassa. Itse mittalaitetta tulee pitää päällä vuorokauden kestävän yhtämittaisen jakson verran. Mittaukseen osallistuville pidetään ensin mittausinfo, jonka yhteydessä mittarit otetaan käyttöön. Mitattava henkilö saa mukaansa taustatietolomakkeen, ja päiväkirjapohjan, johon hän kirjaa tapahtumia mittausjakson aikana. Vuorokautta myöhemmin mittarit, taustatietolomakkeet ja päiväkirjat kerätään, josta vuorokauden kuluttua tulokset luovutetaan mitatuille henkilöille henkilökohtaisesti. Hyvinvointianalyysimittaukset suorittavat ja tulosten tulkintaohjeet antavat  Firstbeat –käyttäjäkoulutuksen saaneet Hyvinvointivalmentajat.

Hinta: 120 e/hlö
Kesto: Mittausinfo 1 h, mittaus 1 vrk, palaute 1h

Hintaan sisältyy:

Hyvinvointianalyysimittaus, mittausinfo, voimavararaportti, elämäntapa-analyysi, fyysisen kuormituksen raportti, stressiraportti ja Hyvinvointivalmentajan ohje mittaustuloksesta yleisellä tasolla.

Lisätietoja 0400 510310